A Bola Suiça ou bola do nascimento, é uma prática não farmacológica de alívio à dor. É uma grande aliada no parto fisiológico, estimulando a posição vertical e trazendo inúmeros benefícios durante a gestação/parto .
Dentre esses benefícios destacamos:
• A correção da postura,
• Relaxamento, alongamento e fortalecimento da musculatura
• A movimentação da pelve.
Para uma prática eficaz e correta devemos levar em consideração o tamanho bola, da gestante/parturiente que tem que encostar com segurança seus pés no chão.
É fundamental também que essa mulher conheça a bola ainda na gestação, experimentando os seus benefícios e conhecendo seu ponto de equilíbrio.
Texto: Deise Steffens, Enfermeira e Doula.